Makrela Wędzona

Typowe porcje
Kal
170
Tłusz
8,53 g
Węglo
0 g
Białk
21,71 g
Jest 170 kalorii w Makrela Wędzona (1 porcja).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja (85 g)
na porcje
% RWS*
Energia
711 kJ
9%
170 kcal
Tłuszcze
8,53g
12%
Tłuszcz Nasycony
2,431g
12%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,844g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,099g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
21,71g
43%
Sól
0,84g
14%
Cholesterol
51mg
Potas
439mg
22%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Makrela

Podobne rodzaje Ryba

Zobacz też