Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Filety z Makreli
Filety z Makreli
Kal
156
Tłusz
6,3 g
Węglo
0 g
Białk
23,19 g
Jest 156 kalorii w Filety z Makreli (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
653 kJ
8%
156 kcal
Tłuszcze
6,3g
9%
Tłuszcz Nasycony
1,857g
9%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,225g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,651g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
23,19g
46%
Sól
0,95g
16%
Cholesterol
79mg
Potas
194mg
10%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Podobne rodzaje Makrela
Makrela
Makrela Atlantycka
Makrela Wędzona
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Makrela
Podobne rodzaje Ryba
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Ryba z Grilla
Ryba
Tilapia (Ryba)
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Zobacz też
Marinero Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym
Graal Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym
Nixe Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym
Marinero Filety z Makreli w Oleju Roślinnym
Mega Ryba Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym
Zobacz Więcej
Polska