Makrela Wędzona

Typowe porcje
Kal
200
Tłusz
10,04 g
Węglo
0 g
Białk
25,54 g
Jest 200 kalorii w Makrela Wędzona (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
837 kJ
10%
200 kcal
Tłuszcze
10,04g
14%
Tłuszcz Nasycony
2,86g
14%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,346g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,469g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
25,54g
51%
Sól
1,00g
17%
Cholesterol
60mg
Potas
517mg
26%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Makrela

Podobne rodzaje Ryba

Zobacz też