Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Makrela Wędzona
Makrela Wędzona
Typowe porcje
1 porcja (85 g)
100 gram
Kal
200
Tłusz
10,04 g
Węglo
0 g
Białk
25,54 g
Jest 200 kalorii w Makrela Wędzona (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
837 kJ
10%
200 kcal
Tłuszcze
10,04g
14%
Tłuszcz Nasycony
2,86g
14%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,346g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,469g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
25,54g
51%
Sól
1,00g
17%
Cholesterol
60mg
Potas
517mg
26%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 porcja
(85 g)
170
100 gram
200
Podobne rodzaje Makrela
Makrela Atlantycka
Filety z Makreli
Makrela
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Makrela
Podobne rodzaje Ryba
Ryba
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Ryba z Grilla
Tilapia (Ryba)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Zobacz też
Biedronka Makrela Wędzona
Lidl Makrela Wędzona
Marinero Makrela Wędzona
Carrefour Makrela Wędzona
Nautica Makrela Wędzona
Zobacz Więcej
Polska