FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Młody Szpinak

Typowe porcje

Kal

7

Tłusz

0,12 g

Węglo

1,09 g

Białk

0,86 g

Jest 7 kalorii w Młody Szpinak (1 miarka kuchenna).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 miarka kuchenna

Energia

29 kJ

0%

7 kcal

Tłuszcze

0,12g

0%

Tłuszcz Nasycony

0,019g

0%

Tłuszcz Jednonienasycony

0,003g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,05g

Węglowodany

1,09g

0%

Cukier

0,13g

0%

Błonnik

0,7g

Białko

0,86g

2%

Sól

0,06g

1%

Cholesterol

0mg

Potas

167mg

8%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	07 maj 20 07:39 PM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 młody liść	-
1 miarka kuchenna	7
1 ilość (30 g)	7
100 gram	23

Podobne rodzaje Szpinak

Gotowany Szpinak (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)

Gotowany Szpinak (ze Świeżych Liści)

Szpinak (Odsączony, z Puszki)

Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Szpinak

Podobne rodzaje Warzywa

Czerwone Pomidory

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też

Ryneczek Lidla Szpinak Młody, Baby

Młoda Kukurydza

Młode Marchewki

Cebule Młode Zielone (Górna Część)

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.