FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Kotlety Ziemniaczane

Typowe porcje

Kal

183

Tłusz

4,51 g

Węglo

31,43 g

Białk

4,43 g

Jest 183 kalorii w Kotlety Ziemniaczane (1 kotlet).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 kotlet

Energia

765 kJ

183 kcal

Tłuszcze

4,51g

Tłuszcz Nasycony

0,558g

Tłuszcz Jednonienasycony

2,135g

Tłuszcz Wielonienasycony

1,432g

Węglowodany

31,43g

12%

Cukier

2,18g

Błonnik

2,8g

Białko

4,43g

Sól

1,25g

21%

Cholesterol

0mg

Potas

364mg

18%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	12 maj 20 06:57 PM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
100 gram	152
1 kotlet	183
1 porja (240 g)	366

Podobne rodzaje Ziemniaki

Pieczony Ziemniak

Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli)

Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone)

Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane)

Puree Ziemniaczane

Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ziemniaki

Zobacz też

Kotlety z Ciecierzycy

Chipsy Ziemniaczane o Smaku Kwaśnej Śmietany i Cebuli

Chipsy Ziemniaczane (Solone)

Kluski Ziemniaczane

Pieczony lub Zapiekany Kotlet Schabowy

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.