Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Kotlety z Soczewicy
Kotlety z Soczewicy
Typowe porcje
100 gram
1 ilość (120 g)
Kal
235
Tłusz
7,41 g
Węglo
22,06 g
Białk
19,55 g
Jest 235 kalorii w Kotlety z Soczewicy (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
985 kJ
12%
235 kcal
Tłuszcze
7,41g
11%
Tłuszcz Nasycony
13,544g
68%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
17,293g
Tłuszcz Wielonienasycony
4,191g
Węglowodany
22,06g
8%
Cukier
1,26g
1%
Błonnik
10,7g
Białko
19,55g
39%
Sól
0,74g
12%
Cholesterol
167mg
Potas
1114mg
56%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
12 maj 20 03:28 PM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
235
1 ilość
(120 g)
283
Podobne rodzaje Soczewica
Soczewica
Gotowana Soczewica
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Soczewica
Podobne rodzaje Wieprzowina
Wieprzowina
Pieczeń Wieprzowa
Schab Wieprzowy (Polędwica)
Żeberka Wieprzowe
Kotlet Schabowy
Mielona Wieprzowina
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wieprzowina
Zobacz też
Kotlety z Ciecierzycy
Kotlet z Kalafiora
Pieczony lub Zapiekany Kotlet Schabowy
Kotlety Schabowe (bez Kości)
Pierogi z Soczewicą
Zobacz Więcej
Polska