FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Gotowana Soczewica

Typowe porcje

Kal

165

Tłusz

6,76 g

Węglo

18,73 g

Białk

8,39 g

Jest 165 kalorii w Gotowana Soczewica (100 gram).

Wartość Odżywcza

Porcja

100 gram

Energia

690 kJ

165 kcal

Tłuszcze

6,76g

10%

Tłuszcz Nasycony

0,857g

Tłuszcz Jednonienasycony

2,221g

Tłuszcz Wielonienasycony

3,314g

Węglowodany

18,73g

Cukier

1,68g

Błonnik

7,4g

Białko

8,39g

17%

Sól

0,55g

Cholesterol

0mg

Potas

343mg

17%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 ilość (98 g)	162
100 gram	165
1 miarka kuchenna	323

Podobne rodzaje Soczewica

Soczewica

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Soczewica

Zobacz też

Nasza Spiżarnia Soczewica Gotowana na Parze

Kasza Jęczmienna (Gotowana)

Pieczona lub Gotowana Polenta

Fasola Biała Gotowana

Gotowana Botwina

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.