Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Kotlet z Kalafiora
Kotlet z Kalafiora
Typowe porcje
100 gram
1 kotlet
1 porcja (220 g)
Kal
92
Tłusz
5,22 g
Węglo
10,04 g
Białk
2,72 g
Jest 92 kalorii w Kotlet z Kalafiora (1 kotlet).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 kotlet
na porcje
% RWS*
Energia
387 kJ
5%
92 kcal
Tłuszcze
5,22g
7%
Tłuszcz Nasycony
0,46g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,863g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,648g
Węglowodany
10,04g
4%
Cukier
2,51g
3%
Błonnik
2,7g
Białko
2,72g
5%
Sól
0,60g
10%
Cholesterol
0mg
Potas
287mg
14%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
13 maj 20 12:08 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
84
1 kotlet
92
1 porcja
(220 g)
185
Podobna Żywność
Kotlet Rybny
Kotlet Schabowy w Panierce
Kotlet Jajeczny
Kotlet Jaglany
Kotlet Mielony z Indyka
Kotlet de Volaille
Stek Wieprzowy lub Kotlet
Pieczony lub Zapiekany Kotlet Schabowy
Kotlety Ziemniaczane
Zobacz Więcej
Polska