FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Kotlety Ziemniaczane

Typowe porcje

Kal

152

Tłusz

3,76 g

Węglo

26,19 g

Białk

3,69 g

Jest 152 kalorii w Kotlety Ziemniaczane (100 gram).

Wartość Odżywcza

Porcja

100 gram

Energia

637 kJ

152 kcal

Tłuszcze

3,76g

Tłuszcz Nasycony

0,465g

Tłuszcz Jednonienasycony

1,779g

Tłuszcz Wielonienasycony

1,194g

Węglowodany

26,19g

10%

Cukier

1,82g

Błonnik

2,3g

Białko

3,69g

Sól

1,04g

17%

Cholesterol

0mg

Potas

303mg

15%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	12 maj 20 06:57 PM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
100 gram	152
1 kotlet	183
1 porja (240 g)	366

Podobne rodzaje Ziemniaki

Pieczony Ziemniak

Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone)

Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane)

Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka)

Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli)

Puree Ziemniaczane

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ziemniaki

Zobacz też

Kotlety z Ciecierzycy

Chipsy Ziemniaczane o Smaku Kwaśnej Śmietany i Cebuli

Chipsy Ziemniaczane (Solone)

Kluski Ziemniaczane

Pieczony lub Zapiekany Kotlet Schabowy

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.