Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Kotlet Rybny
Kotlet Rybny
Typowe porcje
1 kotlet
100 gram
1 ilość (140 g)
Kal
140
Tłusz
5,21 g
Węglo
6 g
Białk
16,38 g
Jest 140 kalorii w Kotlet Rybny (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
585 kJ
7%
140 kcal
Tłuszcze
5,21g
7%
Tłuszcz Nasycony
0,624g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,469g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,615g
Węglowodany
6g
2%
Cukier
0,67g
1%
Błonnik
0,6g
Białko
16,38g
33%
Sól
0,69g
11%
Cholesterol
28mg
Potas
341mg
17%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
12 maj 20 12:55 PM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 kotlet
98
100 gram
140
1 ilość
(140 g)
196
Podobne rodzaje Ryba
Tilapia (Ryba)
Ryba z Grilla
Ryba
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Zobacz też
Paluszki Rybne
Wesola Pani Kotlet Rybny
Kotlet Jajeczny
Pieczony lub Zapiekany Kotlet Schabowy
Stek Wieprzowy lub Kotlet
Zobacz Więcej
Polska