FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Kotlet Jajeczny

Typowe porcje

Kal

198

Tłusz

14,09 g

Węglo

9,92 g

Białk

7,58 g

Jest 198 kalorii w Kotlet Jajeczny (1 kotlet).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 kotlet

Energia

827 kJ

10%

198 kcal

Tłuszcze

14,09g

20%

Tłuszcz Nasycony

2,229g

11%

Tłuszcz Jednonienasycony

7,071g

Tłuszcz Wielonienasycony

3,506g

Węglowodany

9,92g

Cukier

1,25g

Błonnik

0,7g

Białko

7,58g

15%

Sól

0,58g

10%

Cholesterol

194mg

Potas

95mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	12 maj 20 08:13 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 kotlet	198
100 gram	282
1 porcja (140 g)	395

Podobne rodzaje Jajka

Jajko w Koszulce

Białe Jajka

Jajko

Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane)

Jajko Gotowane

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jajka

Zobacz też

Kotlet Mielony

Kotlet Rybny

Kotlet Schabowy w Panierce

Stek Wieprzowy lub Kotlet

Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany)

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.