Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Soczewica
Soczewica
Typowe porcje
1 łyżka stołowa
100 gram
1 miarka kuchenna
Kal
353
Tłusz
1,06 g
Węglo
60,08 g
Białk
25,8 g
Jest 353 kalorii w Soczewica (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
1477 kJ
18%
353 kcal
Tłuszcze
1,06g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,156g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,189g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,516g
Węglowodany
60,08g
23%
Cukier
2,03g
2%
Błonnik
30,5g
Białko
25,8g
52%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
955mg
48%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 łyżka stołowa
42
100 gram
353
1 miarka kuchenna
678
Podobne rodzaje Soczewica
Gotowana Soczewica
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Soczewica
Zobacz też
Lestello Soczewica Czerwona
Nasza Spiżarnia Soczewica Zielona
Sante Soczewica Zielona
Bonduelle Soczewica Gotowana na Parze
Rolnik Soczewica Konserwowa
Zobacz Więcej
Polska