Kalafior

Typowe porcje
Kal
66
Tłusz
0,26 g
Węglo
14,04 g
Białk
5,25 g
Jest 66 kalorii w Kalafior (1 główka, mała).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 główka, mała (10 cm średnicy)
na porcje
% RWS*
Energia
277 kJ
3%
66 kcal
Tłuszcze
0,26g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,085g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,037g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,262g
Węglowodany
14,04g
5%
Cukier
6,36g
7%
Błonnik
6,6g
Białko
5,25g
10%
Sól
0,2g
3%
Cholesterol
0mg
Potas
803mg
40%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Kalafior

Podobne rodzaje Warzywa

Zobacz też