Gotowany Kalafior (z Surowego, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)

Typowe porcje
Kal
23
Tłusz
0,45 g
Węglo
4,08 g
Białk
1,83 g
Jest 23 kalorii w Gotowany Kalafior (z Surowego, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
96 kJ
1%
23 kcal
Tłuszcze
0,45g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,069g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,032g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,215g
Węglowodany
4,08g
2%
Cukier
1,4g
2%
Błonnik
2,7g
Białko
1,83g
4%
Sól
0,78g
13%
Cholesterol
0mg
Potas
141mg
7%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Kalafior

Zobacz też