Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Gotowany Kalafior (z Surowego)
Gotowany Kalafior (z Surowego)
Typowe porcje
1 różyczka
100 gram
1 średnia główka (13 cm - 16 cm średnicy)
Kal
48
Tłusz
3,29 g
Węglo
4 g
Białk
1,77 g
Jest 48 kalorii w Gotowany Kalafior (z Surowego) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
201 kJ
2%
48 kcal
Tłuszcze
3,29g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,604g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,38g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,046g
Węglowodany
4g
2%
Cukier
1,35g
2%
Błonnik
2,6g
Białko
1,77g
4%
Sól
0,72g
12%
Cholesterol
0mg
Potas
137mg
7%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 różyczka
11
100 gram
48
1 średnia główka
(13 cm - 16 cm średnicy)
278
Podobne rodzaje Kalafior
Kalafior (Mrożony)
Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Kalafior
Gotowany Kalafior (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Gotowany Kalafior (z Surowego, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kalafior
Zobacz też
Schab Gotowany
Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa)
Mostek Wołowy (Obrobiony do 0,3 cm Tłuszczu, Gotowany, Duszony)
Słodki Ziemniak (z Solą, po Odsączeniu, Gotowany)
Gotowany Groszek Zielony (z Puszki)
Zobacz Więcej
Polska