Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)

Typowe porcje
Kal
22
Tłusz
0,37 g
Węglo
3,96 g
Białk
1,75 g
Jest 22 kalorii w Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
92 kJ
1%
22 kcal
Tłuszcze
0,37g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,058g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,026g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,179g
Węglowodany
3,96g
2%
Cukier
1,28g
1%
Błonnik
2,7g
Białko
1,75g
4%
Sól
0,71g
12%
Cholesterol
0mg
Potas
140mg
7%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Kalafior

Zobacz też