Jest 61 kalorii w Gotowany Szpinak (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu) (1 miarka kuchenna, mrożony, liść).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, mrożony, liść
Energia
254 kJ
3%
61 kcal
Tłuszcze
0,95g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,173g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,407g
Węglowodany
9,75g
4%
Cukier
0,97g
1%
Błonnik
7g
Białko
7,58g
15%
Sól
1,38g
23%
Cholesterol
0mg
Potas
572mg
29%