Gotowany Szpinak (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)

Typowe porcje
Kal
70
Tłusz
1,1 g
Węglo
11,29 g
Białk
8,78 g
Jest 70 kalorii w Gotowany Szpinak (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu) (1 285 g paczka mrożonego daje).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 285 g paczka mrożonego daje
na porcje
% RWS*
Energia
295 kJ
4%
70 kcal
Tłuszcze
1,1g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,2g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,471g
Węglowodany
11,29g
4%
Cukier
1,12g
1%
Błonnik
8,1g
Białko
8,78g
18%
Sól
1,6g
27%
Cholesterol
0mg
Potas
662mg
33%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Szpinak

Podobne rodzaje Warzywa

Zobacz też