Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści)

Typowe porcje
Kal
5
Tłusz
0,27 g
Węglo
0,48 g
Białk
0,28 g
Jest 5 kalorii w Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści) (1 mała łodyga).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 mała łodyga (13 cm długości lub mniej)
na porcje
% RWS*
Energia
20 kJ
0%
5 kcal
Tłuszcze
0,27g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,053g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,114g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,086g
Węglowodany
0,48g
0%
Cukier
0,15g
0%
Błonnik
0,2g
Białko
0,28g
1%
Sól
0,07g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
26mg
1%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Szparagi

Zobacz też