Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Gotowany Pasternak
Gotowany Pasternak
Typowe porcje
1 mały (15 cm długości)
1 ilość (80 g)
100 gram
1 średni
1 miarka kuchenna, kawałek
1 miarka kuchenna
1 duży (23 cm długości)
1 miarka kuchenna, rozgnieciony
Kal
32
Tłusz
0,93 g
Węglo
5,93 g
Białk
0,46 g
Jest 32 kalorii w Gotowany Pasternak (1 mały).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 mały (15 cm długości)
na porcje
% RWS*
Energia
134 kJ
2%
32 kcal
Tłuszcze
0,93g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,172g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,428g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,258g
Węglowodany
5,93g
2%
Cukier
1,67g
2%
Błonnik
1,3g
Białko
0,46g
1%
Sól
0,22g
4%
Cholesterol
0mg
Potas
128mg
6%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 mały
(15 cm długości)
32
1 ilość
(80 g)
71
100 gram
89
1 średni
90
1 miarka kuchenna, kawałek
143
1 miarka kuchenna
143
1 duży
(23 cm długości)
147
1 miarka kuchenna, rozgnieciony
191
Podobne rodzaje Pasternak
Pasternak
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pasternak
Podobne rodzaje Warzywa
Marchewki
Szpinak
Czerwone Pomidory
Grzyby
Cebule
Sałata
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany)
Kuskus (Gotowany)
Indyk Mielony (Gotowany)
Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany)
Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany)
Zobacz Więcej
Polska