FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Gotowany Łosoś

Typowe porcje

Kal

139

Tłusz

4,3 g

Węglo

0 g

Białk

23,45 g

Jest 139 kalorii w Gotowany Łosoś (100 gram).

Wartość Odżywcza

Porcja

100 gram

Energia

582 kJ

7%

139 kcal

Tłuszcze

4,3g

6%

Tłuszcz Nasycony

1,054g

5%

Tłuszcz Jednonienasycony

1,581g

Tłuszcz Wielonienasycony

1,273g

Węglowodany

0g

0%

Cukier

0g

0%

Błonnik

0g

Białko

23,45g

47%

Sól

0,14g

2%

Cholesterol

55mg

Potas

434mg

22%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 ilość (85 g)	118
100 gram	139
1 średni filet z łososia (1,5 cm grubości)	197

Podobne rodzaje Łosoś

Dziki Łosoś Atlantycki

Łosoś z Puszki

Łosoś Atlantycki (Hodowlany)

Różowy Łosoś

Zapiekany lub Pieczony Łosoś

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Łosoś

Podobne rodzaje Ryba

Zapiekana lub Pieczona Ryba

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba

Zobacz też

Gotowany Pasternak

Wędzony Łosoś Chinook

Łosoś Sockeye

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.