Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Gotowany Pasternak
Gotowany Pasternak
Typowe porcje
1 mały (15 cm długości)
1 ilość (80 g)
100 gram
1 średni
1 miarka kuchenna, kawałek
1 miarka kuchenna
1 duży (23 cm długości)
1 miarka kuchenna, rozgnieciony
Kal
89
Tłusz
2,58 g
Węglo
16,48 g
Białk
1,28 g
Jest 89 kalorii w Gotowany Pasternak (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
372 kJ
4%
89 kcal
Tłuszcze
2,58g
4%
Tłuszcz Nasycony
0,478g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,19g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,717g
Węglowodany
16,48g
6%
Cukier
4,63g
5%
Błonnik
3,5g
Białko
1,28g
3%
Sól
0,61g
10%
Cholesterol
0mg
Potas
355mg
18%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 mały
(15 cm długości)
32
1 ilość
(80 g)
71
100 gram
89
1 średni
90
1 miarka kuchenna, kawałek
143
1 miarka kuchenna
143
1 duży
(23 cm długości)
147
1 miarka kuchenna, rozgnieciony
191
Podobne rodzaje Pasternak
Pasternak
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pasternak
Podobne rodzaje Warzywa
Grzyby
Czerwone Pomidory
Marchewki
Szpinak
Cebule
Sałata
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany)
Kuskus (Gotowany)
Indyk Mielony (Gotowany)
Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany)
Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany)
Zobacz Więcej
Polska