Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Gotowane Buraki (z Surowych)
Gotowane Buraki (z Surowych)
Typowe porcje
1 cały, świeży (5 cm średnicy)
100 gram
Kal
32
Tłusz
1,21 g
Węglo
5,14 g
Białk
0,86 g
Jest 32 kalorii w Gotowane Buraki (z Surowych) (1 cały, świeży).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 cały, świeży (5 cm średnicy)
na porcje
% RWS*
Energia
135 kJ
2%
32 kcal
Tłuszcze
1,21g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,224g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,546g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,36g
Węglowodany
5,14g
2%
Cukier
4,08g
5%
Błonnik
1g
Białko
0,86g
2%
Sól
0,40g
7%
Cholesterol
0mg
Potas
157mg
8%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 cały, świeży
(5 cm średnicy)
32
100 gram
61
Podobne rodzaje Buraki
Buraki
Marynowane Buraki (Miąższ i Płyn, z Puszki)
Buraki (Odsączone, z Puszki)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Buraki
Podobne rodzaje Warzywa
Cebule
Grzyby
Czerwone Pomidory
Sałata
Szpinak
Marchewki
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Lidl Buraki Gotowane
Biedronka Buraki Gotowane
Ziarna Soji (Dojrzałe, Gotowane na Parze, Gotowane)
Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane)
Żółta Kukurydza (Ziarna na Kolbie, bez Soli, Mrożone, po Odsączeniu, Gotowane)
Zobacz Więcej
Polska