Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Buraki
Buraki
Typowe porcje
1 burak (5 cm średnicy)
100 gram
1 miarka kuchenna
Kal
43
Tłusz
0,17 g
Węglo
9,56 g
Białk
1,61 g
Jest 43 kalorii w Buraki (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
180 kJ
2%
43 kcal
Tłuszcze
0,17g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,027g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,033g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,061g
Węglowodany
9,56g
4%
Cukier
6,76g
8%
Błonnik
2,8g
Białko
1,61g
3%
Sól
0,20g
3%
Cholesterol
0mg
Potas
325mg
16%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 burak
(5 cm średnicy)
35
100 gram
43
1 miarka kuchenna
58
Podobne rodzaje Buraki
Marynowane Buraki (Miąższ i Płyn, z Puszki)
Gotowane Buraki (z Surowych)
Buraki (Odsączone, z Puszki)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Buraki
Podobne rodzaje Warzywa
Grzyby
Sałata
Marchewki
Czerwone Pomidory
Szpinak
Cebule
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Lidl Buraki Gotowane
Rolnik Buraczki Tarte
Biedronka Buraki Czerwone Gotowane
Buraczki Zasmażane
Unamel Buraczki Domowe Tarte
Zobacz Więcej
Polska