Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Potato
Potato
Kal
104
Tłusz
2,4 g
Węglo
19,36 g
Białk
1,66 g
Jest 104 kalorii w Potato (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
435 kJ
5%
104 kcal
Tłuszcze
2,4g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,458g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,09g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,718g
Węglowodany
19,36g
7%
Cukier
0,82g
1%
Błonnik
1,7g
Białko
1,66g
3%
Sól
0,64g
11%
Cholesterol
0mg
Potas
317mg
16%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Podobne rodzaje Ziemniaki
Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka)
Puree Ziemniaczane
Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane)
Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone)
Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli)
Pieczony Ziemniak
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ziemniaki
Podobne rodzaje Warzywa
Czerwone Pomidory
Marchewki
Grzyby
Cebule
Sałata
Szpinak
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Vemondo Sweet Potato Moussaka
Harvest Basket Potato Wedges
Chef Select Peeled Potato Salad Classic
Snack Day Sweet Potato Chips
Lidl Halloween Potato Shapes
Zobacz Więcej
Polska