Dorsz

Typowe porcje
Kal
49
Tłusz
2,49 g
Węglo
1,9 g
Białk
4,42 g
Jest 49 kalorii w Dorsz (1 uncja, bez kości).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 uncja, bez kości (daje po ugotowaniu)
na porcje
% RWS*
Energia
203 kJ
2%
49 kcal
Tłuszcze
2,49g
4%
Tłuszcz Nasycony
0,51g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,025g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,769g
Węglowodany
1,9g
1%
Cukier
0,19g
0%
Błonnik
0,1g
Białko
4,42g
9%
Sól
0,23g
4%
Cholesterol
13mg
Potas
95mg
5%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Dorsz

Podobne rodzaje Ryba

Zobacz też