Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Dorsz
Dorsz
Typowe porcje
1 cal sześcienny, bez kości gotowany
1 uncja, bez kości (daje po ugotowaniu)
1 ilość (85 g)
100 gram
Kal
49
Tłusz
2,49 g
Węglo
1,9 g
Białk
4,42 g
Jest 49 kalorii w Dorsz (1 uncja, bez kości).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 uncja, bez kości (daje po ugotowaniu)
na porcje
% RWS*
Energia
203 kJ
2%
49 kcal
Tłuszcze
2,49g
4%
Tłuszcz Nasycony
0,51g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,025g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,769g
Węglowodany
1,9g
1%
Cukier
0,19g
0%
Błonnik
0,1g
Białko
4,42g
9%
Sól
0,23g
4%
Cholesterol
13mg
Potas
95mg
5%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 cal sześcienny, bez kości gotowany
36
1 uncja, bez kości
(daje po ugotowaniu)
49
1 ilość
(85 g)
179
100 gram
211
Podobne rodzaje Dorsz
Zapiekany lub Pieczony Dorsz
Dorsz Pacyficzny
Dorsz Atlantycki
Zapiekany Panierowany Dorsz
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Dorsz
Podobne rodzaje Ryba
Tilapia (Ryba)
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Ryba z Grilla
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Ryba
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Zobacz też
Dorsz Smażony
Dorsz na Parze
North Fish Mintaj Wiosenny
Family Fish Dorsz Polędwica
North Fish Dorsz Panierowany
Zobacz Więcej
Polska