Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Dorsz
Dorsz
Typowe porcje
1 cal sześcienny, bez kości gotowany
1 uncja, bez kości (daje po ugotowaniu)
1 ilość (85 g)
100 gram
Kal
179
Tłusz
9,21 g
Węglo
7,01 g
Białk
16,32 g
Jest 179 kalorii w Dorsz (1 ilość).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (85 g)
na porcje
% RWS*
Energia
750 kJ
9%
179 kcal
Tłuszcze
9,21g
13%
Tłuszcz Nasycony
1,885g
9%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,788g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,842g
Węglowodany
7,01g
3%
Cukier
0,7g
1%
Błonnik
0,4g
Białko
16,32g
33%
Sól
0,85g
14%
Cholesterol
48mg
Potas
352mg
18%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 cal sześcienny, bez kości gotowany
36
1 uncja, bez kości
(daje po ugotowaniu)
49
1 ilość
(85 g)
179
100 gram
211
Podobne rodzaje Dorsz
Dorsz Atlantycki
Zapiekany lub Pieczony Dorsz
Dorsz Pacyficzny
Zapiekany Panierowany Dorsz
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Dorsz
Podobne rodzaje Ryba
Ryba
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Ryba z Grilla
Tilapia (Ryba)
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Zobacz też
Dorsz Smażony
Dorsz na Parze
North Fish Mintaj Wiosenny
Family Fish Dorsz Polędwica
North Fish Dorsz Panierowany
Zobacz Więcej
Polska