Dorsz

Typowe porcje
Kal
179
Tłusz
9,21 g
Węglo
7,01 g
Białk
16,32 g
Jest 179 kalorii w Dorsz (1 ilość).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (85 g)
na porcje
% RWS*
Energia
750 kJ
9%
179 kcal
Tłuszcze
9,21g
13%
Tłuszcz Nasycony
1,885g
9%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,788g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,842g
Węglowodany
7,01g
3%
Cukier
0,7g
1%
Błonnik
0,4g
Białko
16,32g
33%
Sól
0,85g
14%
Cholesterol
48mg
Potas
352mg
18%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Dorsz

Podobne rodzaje Ryba

Zobacz też