Brązowy i Wodny Ryż

Typowe porcje
Kal
169
Tłusz
3,91 g
Węglo
30,08 g
Białk
3,52 g
Jest 169 kalorii w Brązowy i Wodny Ryż (1 miarka kuchenna, gotowany).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, gotowany
na porcje
% RWS*
Energia
709 kJ
8%
169 kcal
Tłuszcze
3,91g
6%
Tłuszcz Nasycony
0,744g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,72g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,232g
Węglowodany
30,08g
12%
Cukier
0,44g
0%
Błonnik
1,5g
Białko
3,52g
7%
Sól
1,90g
32%
Cholesterol
0mg
Potas
96mg
5%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Brązowy Ryż

Podobne rodzaje Ryż

Zobacz też