Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Befsztyk z Polędwicy Wołowej (Obrobiony do 0 cm Tłuszczu, Gotowany, Pieczony)
Befsztyk z Polędwicy Wołowej (Obrobiony do 0 cm Tłuszczu, Gotowany, Pieczony)
Typowe porcje
3 uncje (1 porcja)
100 gram
Kal
235
Tłusz
16,38 g
Węglo
0 g
Białk
20,37 g
Jest 235 kalorii w Befsztyk z Polędwicy Wołowej (Obrobiony do 0 cm Tłuszczu, Gotowany, Pieczony) (3 uncje (1 porcja)).
Wartość Odżywcza
Porcja
3 uncje (1 porcja)
na porcje
% RWS*
Energia
982 kJ
12%
235 kcal
Tłuszcze
16,38g
23%
Tłuszcz Nasycony
6,18g
31%
Tłuszcz Jednonienasycony
7,352g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,586g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
20,37g
41%
Sól
0,14g
2%
Cholesterol
57mg
Potas
254mg
13%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
3 uncje
(1 porcja)
235
100 gram
276
Podobne rodzaje Stek
Stek Wołowy z Kostką (tylko Chude Mięso, Obrobiony do 0 cm Tłuszczu, Gotowany, Pieczony)
Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte)
Stek Wołowy
Kanapka z Wołowiną Pokrojoną w Cienkie Plasterki
Polędwica Wołowa (Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu, Produkt Średniogatunkowy)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Stek
Podobne rodzaje Wołowina
Wołowina Peklowana w Puszce
Mielona Wołowina
Wołowina
Chuda Mielona Wołowina
Rostbef
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wołowina
Zobacz też
Łata (Mięso Wołowe) (Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu)
Żeberka Wołowe (Oprawione do 0,3 cm Tłuszczu)
Polędwica Wołowa (Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu)
Mostek Wołowy (Obrobiony do 0,3 cm Tłuszczu, Gotowany, Duszony)
Rozbratel (Pieczona Łopatka, Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu)
Zobacz Więcej
Polska