Jest 303 kalorii w Błyskawiczne Płatki Owsiane (1 lub 3 Minuty) (1 miarka kuchenna, suche, daje).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, suche, daje
Energia
1269 kJ
15%
303 kcal
Tłuszcze
4,99g
7%
Tłuszcz Nasycony
0,88g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,564g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,819g
Węglowodany
53,01g
20%
Cukier
1,17g
1%
Błonnik
7,8g
Białko
12,67g
25%
Sól
1,46g
24%
Cholesterol
0mg
Potas
264mg
13%