| 1 do 10 z 23 | ||
|---|---|---|
Sernik
Prosty deser ozdobiony malinami.
na porcje - Kalorie: 290kcal | Węglo: 45,93g | Białk: 11,36g | Tłusz: 7,06g
|
||
Twaróg z Domowym Müsli
Mieszanka twarogu z płatkami owsianymi, otrębami, bananem i bakaliami. Zdrowa, bardzo szybka w przygotowaniu i idealna do pracy - można ją przygotować dzień wcześniej i włożyć do lodówki.
na porcje - Kalorie: 476kcal | Węglo: 66,25g | Białk: 27,80g | Tłusz: 14,17g
|
||
Syrniki
Kremowe, naturalnie słodkie śniadanie.
na porcje - Kalorie: 214kcal | Węglo: 18,98g | Białk: 13,78g | Tłusz: 9,36g
|
||
Omlet z Przykrywką Cynamonową i Niespodzianką
Smaczny, lekki omlet doskonały na śniadanie, lunch czy deser.
na porcje - Kalorie: 271kcal | Węglo: 8,39g | Białk: 23,52g | Tłusz: 17,04g
|
||
Pyszne Leniwe
Mega pyszne leniwe z twarogiem i płatkami owsianymi.
na porcje - Kalorie: 258kcal | Węglo: 24,21g | Białk: 28,85g | Tłusz: 4,65g
|
||
Jajko w Koszulce na Toście z Awokado
Przepyszny i odżywczy tost z awokado i jajkiem.
na porcje - Kalorie: 317kcal | Węglo: 18,06g | Białk: 14,63g | Tłusz: 21,31g
|
||
Pasta Twarogowa z Makrelą
Chudy twaróg z makrelą wędzoną.
na porcje - Kalorie: 189kcal | Węglo: 3,68g | Białk: 22,77g | Tłusz: 9,36g
|
||
Mini Serniczki Bananowe
Miękki, puszysty i pyszny.
na porcje - Kalorie: 272kcal | Węglo: 51,37g | Białk: 26,31g | Tłusz: 5,04g
|
||
Placki Twarogowe
Śniadanie lub przekąska o niskiej zawartości cukru.
na porcje - Kalorie: 177kcal | Węglo: 13,18g | Białk: 12,33g | Tłusz: 7,91g
|
||
Sernik
Kremowy, niskokaloryczny deser.
na porcje - Kalorie: 171kcal | Węglo: 16,89g | Białk: 18,69g | Tłusz: 5,08g
|
||
| Strona 1 | Następny | |
