| 11 do 19 z 19 | ||
|---|---|---|
Szybka Sałatka z Tuńczykiem
Szybka, zdrowa i niskokaloryczna sałatka.
na porcje - Kalorie: 339kcal | Węglo: 17,19g | Białk: 23,23g | Tłusz: 20,16g
|
||
Kasza z Kurczakiem i Warzywami
Smaczny obiad lub kolacja.
na porcje - Kalorie: 188kcal | Węglo: 19,75g | Białk: 18,84g | Tłusz: 3,80g
|
||
Muffiny Jajeczne z Wołowiną
Muffiny na śniadanie.
na porcje - Kalorie: 139kcal | Węglo: 1,82g | Białk: 13,51g | Tłusz: 8,15g
|
||
Sałatka z Buraków i Ciecierzycy
Niskokaloryczne danie na lunch.
na porcje - Kalorie: 130kcal | Węglo: 18,54g | Białk: 3,44g | Tłusz: 4,81g
|
||
Spaghetti
Spełniające, niskosodowe danie na lunch.
na porcje - Kalorie: 565kcal | Węglo: 87,40g | Białk: 32,50g | Tłusz: 8,40g
|
||
Sałatka z Krewetek i Szynki
Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.
na porcje - Kalorie: 253kcal | Węglo: 7,34g | Białk: 24,30g | Tłusz: 13,60g
|
||
Sałatka z Grillowanym Kurczakiem
Pożywne, niskokaloryczne danie na każdą porę dnia.
na porcje - Kalorie: 253kcal | Węglo: 8,90g | Białk: 34,33g | Tłusz: 8,70g
|
||
Sałatka Grecka
Pożywne danie bez cholesterolu.
na porcje - Kalorie: 169kcal | Węglo: 9,38g | Białk: 7,08g | Tłusz: 11,34g
|
||
Gulasz z Szynki Wieprzowej
Niski cukier i dobre źródło białka.
na porcje - Kalorie: 500kcal | Węglo: 6,90g | Białk: 30,86g | Tłusz: 37,74g
|
||
| Poprzednie | Strona 2 | |
