Sałatka z Buraków i Ciecierzycy

Sałatka z Buraków i Ciecierzycy

Oceń
4,0 
Niskokaloryczne danie na lunch.
Dają Czas Przygotowania Czas Gotowania
6 40 min -

Składniki

Wskazówki

1. Pokrój jabłko i warzywa.
2. Wyciśnij sok z cytryny. Wymieszać z innymi płynnymi składnikami.
3. Połącz wszystkie składniki w misce. Dopraw do smaku.

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 130 kalorii w 1 porcji Sałatka z Buraków i Ciecierzycy.
Podział Kalorii: 33% tłusz, 57% węglo, 10% białk.
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
545 kJ
7%
130 kcal
Tłuszcze
4,81g
7%
Tłuszcz Nasycony
0,7g
4%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
2,455g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,396g
Węglowodany
18,54g
7%
Cukier
8,16g
9%
Błonnik
3,5g
Białko
3,44g
7%
Sól
3,5g
58%
Cholesterol
0mg
Potas
74mg
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Najnowsze Przepisy