Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Lista Marek
Proste Historie
Szpinak Liście
Proste Historie
Szpinak Liście
Kal
19
Tłusz
0,4 g
Węglo
0,4 g
Białk
2,3 g
Jest 19 kalorii w 100 g.
Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
79 kJ
1%
19 kcal
Tłuszcze
0,40g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,040g
0%
Węglowodany
0,40g
0%
Cukier
0,20g
0%
Błonnik
2,0g
Białko
2,30g
5%
Sól
-
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Edytuj tę Żywność
Ostatnia aktualizacja
02 maj 23 05:19 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Podobne Warzywa z Proste Historie
Fasolka Szparagowa Zielona Cięta
Warzywa na Patelnię Klasyczne
Grochówka z Wędzonką
Włoszczyzna Cięta
Warzywa na Patelnię po Polsku
Warzywa na Patelnię po Wiejsku
Zobacz Więcej Produktów z Proste HistorieWarzywa
Więcej produktów z Proste Historie:
Pizza po Kaszubsku
Zapiekanka Margherita
Pierogi z Wołowiną
Frytki Cienkie
Zapiekanka na Chrupiącej Bagietce
Zobacz wszystkie Proste Historie Produkty
Inny rodzaj Szpinak
Szpinak
Gotowany Szpinak (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Młody Szpinak
Gotowany Szpinak (ze Świeżych Liści)
Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony)
Szpinak (Odsączony, z Puszki)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Szpinak
Inny rodzaj Warzywa
Marchewki
Sałata
Grzyby
Czerwone Pomidory
Cebule
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Polska