FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Zielona Kapusta

Typowe porcje

Kal

6

Tłusz

0,03 g

Węglo

1,28 g

Białk

0,33 g

Jest 6 kalorii w Zielona Kapusta (1 średni liść).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 średni liść

Energia

23 kJ

0%

6 kcal

Tłuszcze

0,03g

0%

Tłuszcz Nasycony

0,004g

0%

Tłuszcz Jednonienasycony

0,002g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,014g

Węglowodany

1,28g

0%

Cukier

0,82g

1%

Błonnik

0,5g

Białko

0,33g

1%

Sól

0,01g

0%

Cholesterol

0mg

Potas

57mg

3%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 średni liść	6
1 duży liść	8
100 gram	24
1 średnia główka (około 14,5 cm średnicy)	218

Podobne rodzaje Kapusta

Czerwona Kapusta

Kapusta Pekińska

Kapusta Włoska

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kapusta

Podobne rodzaje Warzywa

Czerwone Pomidory

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też

Kapusta Pekińska (Bok-Choy, Pak-Choi)

Zielona Sałata

Gotowana Zielona Kapusta

Kiszona Kapusta (Miąższ i Sok, z Puszki)

Zielona Papryka

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.