Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Kapusta
Kapusta
Typowe porcje
1 liść, duży
1 miarka kuchenna, pokrojona
100 gram
Kal
24
Tłusz
0,12 g
Węglo
5,58 g
Białk
1,44 g
Jest 24 kalorii w Kapusta (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
100 kJ
1%
24 kcal
Tłuszcze
0,12g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,016g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,009g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,06g
Węglowodany
5,58g
2%
Cukier
3,58g
4%
Błonnik
2,3g
Białko
1,44g
3%
Sól
0,04g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
246mg
12%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 liść, duży
8
1 miarka kuchenna, pokrojona
21
100 gram
24
Podobne rodzaje Kapusta
Kapusta Włoska
Czerwona Kapusta
Kapusta Pekińska
Kimchi
Zielona Kapusta
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kapusta
Podobne rodzaje Warzywa
Cebule
Grzyby
Marchewki
Szpinak
Czerwone Pomidory
Sałata
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Kapust Kiszona lub Kwaszona
Provitus Kapusta Zasmażana Babcina
Gotowana Zielona Kapusta
Provitus Kapusta Zasmażana
Provitus Kapusta Młoda z Koperkiem
Zobacz Więcej
Polska