Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Gotowana Zielona Kapusta
Gotowana Zielona Kapusta
Typowe porcje
1 ilość (78 g)
100 gram
1 miarka kuchenna
Kal
42
Tłusz
2,79 g
Węglo
4,36 g
Białk
0,99 g
Jest 42 kalorii w Gotowana Zielona Kapusta (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
176 kJ
2%
42 kcal
Tłuszcze
2,79g
4%
Tłuszcz Nasycony
0,497g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,152g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,886g
Węglowodany
4,36g
2%
Cukier
2,81g
3%
Błonnik
1,8g
Białko
0,99g
2%
Sól
0,69g
12%
Cholesterol
0mg
Potas
94mg
5%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 ilość
(78 g)
33
100 gram
42
1 miarka kuchenna
65
Podobne rodzaje Kapusta
Zielona Kapusta
Kapusta Włoska
Czerwona Kapusta
Kimchi
Kapusta Pekińska
Kapusta
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kapusta
Podobne rodzaje Warzywa
Grzyby
Sałata
Szpinak
Marchewki
Czerwone Pomidory
Cebule
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Zielona Papryka
Mielona Wołowina (95% Chudego Mięsa / 5% Tłuszczu)
Gotowana Brukselka
Mielona Wieprzowina (Gotowana)
Kasza Jęczmienna (Gotowana)
Zobacz Więcej
Polska