Zapiekany lub Pieczony Łosoś

Typowe porcje
Kal
243
Tłusz
10,74 g
Węglo
0,7 g
Białk
34,04 g
Jest 243 kalorii w Zapiekany lub Pieczony Łosoś (1 średni filet z łososia).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 średni filet z łososia (1,5 cm grubości)
na porcje
% RWS*
Energia
1016 kJ
12%
243 kcal
Tłuszcze
10,74g
15%
Tłuszcz Nasycony
1,863g
9%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,885g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,73g
Węglowodany
0,7g
0%
Cukier
0,16g
0%
Błonnik
0g
Białko
34,04g
68%
Sól
1,66g
28%
Cholesterol
88mg
Potas
561mg
28%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Łosoś

Podobne rodzaje Ryba

Zobacz też