Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, 1% Tłuszczu, bez Dodatku Sodu)
Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, 1% Tłuszczu, bez Dodatku Sodu)
Typowe porcje
100 gram
1/2 miarka kuchenna
Kal
81
Tłusz
1,13 g
Węglo
3,05 g
Białk
14,01 g
Jest 81 kalorii w Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, 1% Tłuszczu, bez Dodatku Sodu) (1/2 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1/2 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
340 kJ
4%
81 kcal
Tłuszcze
1,13g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,714g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,321g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,035g
Węglowodany
3,05g
1%
Cukier
3,05g
3%
Błonnik
0g
Białko
14,01g
28%
Sól
0,04g
1%
Cholesterol
5mg
Potas
97mg
5%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:08 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
72
1 miarka kuchenna
163
Podobne rodzaje Twaróg
Twaróg
Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 2% Tłuszczu)
Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 1% Tłuszczu)
Twarożek (Beztłuszczowy)
Twarożek z Owocami
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Twaróg
Podobne rodzaje Ser
Ser Szwajcarski
Ser Colby Jack
Sera Cheddar lub Colby z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
Ser Provolone
Ser Cheddar
Ser Amerykański
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser
Zobacz też
Sos Sałatkowy Francuski (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu)
Twaróg z Obniżoną Zawartością Tłuszczu (1-2% Tłuszczu)
Ser Cheddar lub Amerykański (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, po Pasteryzacji)
Chipsy Ziemniaczane z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
Mleko z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
Zobacz Więcej
Polska