Szynka z Indyka

Typowe porcje
Kal
36
Tłusz
1,37 g
Węglo
0,58 g
Białk
4,96 g
Jest 36 kalorii w Szynka z Indyka (1 kawałek).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 kawałek (28 g)
na porcje
% RWS*
Energia
149 kJ
2%
36 kcal
Tłuszcze
1,37g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,433g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,539g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,374g
Węglowodany
0,58g
0%
Cukier
0,41g
0%
Błonnik
0,1g
Białko
4,96g
10%
Sól
0,79g
13%
Cholesterol
20mg
Potas
81mg
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Szynka

Podobne rodzaje Indyk

Zobacz też