Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Szynka z Indyka
Szynka z Indyka
Typowe porcje
1 plasterek
1 kawałek (28 g)
100 gram
Kal
126
Tłusz
4,84 g
Węglo
2,04 g
Białk
17,5 g
Jest 126 kalorii w Szynka z Indyka (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
527 kJ
6%
126 kcal
Tłuszcze
4,84g
7%
Tłuszcz Nasycony
1,526g
8%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,902g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,319g
Węglowodany
2,04g
1%
Cukier
1,43g
2%
Błonnik
0,2g
Białko
17,5g
35%
Sól
2,78g
46%
Cholesterol
72mg
Potas
287mg
14%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 plasterek
35
1 kawałek
(28 g)
36
100 gram
126
Podobne rodzaje Szynka
Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu)
Posiekana Szynka
Plasterki Szynki ze Sklepu
Plasterki Szynki (Extra Chude)
Świeża Szynka
Szynka Mielona
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Szynka
Podobne rodzaje Indyk
Mięso z Piersi Indyka i Skórka
Indyk
Biały Indyk (Plasterki z Rożna ze Sklepu)
Indyk Mielony
Mięso z Piersi Indyka
Indyk ze Sklepu lub Mięso z Piersi Kurczaka
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Indyk
Zobacz też
Kraina Wędlin Szynka z Indyka
Pikok Szynka Z Fileta Z Indyka
Biedronka Szynka z Indyka
Indykpol Szynka z Piersi Indyka
Morliny Szynka Morlińska z Indyka
Zobacz Więcej
Polska