FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Szynka Parmeńska

Typowe porcje

Kal

195

Tłusz

8,32 g

Węglo

0,3 g

Białk

27,8 g

Jest 195 kalorii w Szynka Parmeńska (100 gram).

Wartość Odżywcza

Porcja

100 gram

Energia

816 kJ

10%

195 kcal

Tłuszcze

8,32g

12%

Tłuszcz Nasycony

2,78g

14%

Tłuszcz Jednonienasycony

3,821g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,97g

Węglowodany

0,3g

0%

Cukier

0g

0%

Błonnik

0g

Białko

27,8g

56%

Sól

6,74g

112%

Cholesterol

70mg

Potas

510mg

26%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 cienki plasterek	18
1 plasterek	18
100 gram	195

Podobne rodzaje Szynka

Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu)

Plasterki Szynki ze Sklepu

Posiekana Szynka

Świeża Szynka

Plasterki Szynki (Extra Chude)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Szynka

Podobne rodzaje Wieprzowina

Kotlet Schabowy

Schab Wieprzowy (Polędwica)

Żeberka Wieprzowe

Mielona Wieprzowina

Pieczeń Wieprzowa

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wieprzowina

Zobacz też

Kraina Wędlin Szynka Prosciutto

Kraina Wędlin Szynka Prosciutto

Jajko Sadzone na Grzance z Szynką

Szynka Wędzona z Miodem (Gotowana)

Loveat Chleb Pełnoziarnisty z Szynką Parmeńską

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.