Soja (Twaróg)

Typowe porcje
Kal
340
Tłusz
18,22 g
Węglo
15,52 g
Białk
28,12 g
Jest 340 kalorii w Soja (Twaróg) (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
1422 kJ
17%
340 kcal
Tłuszcze
18,22g
26%
Tłuszcz Nasycony
2,637g
13%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,025g
Tłuszcz Wielonienasycony
10,287g
Węglowodany
15,52g
6%
Cukier
3,6g
4%
Błonnik
0g
Białko
28,12g
56%
Sól
0,11g
2%
Cholesterol
0mg
Potas
448mg
22%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:08 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Ser

Zobacz też