Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Soja (Twaróg)
Soja (Twaróg)
Typowe porcje
100 gram
1 miarka kuchenna
Kal
340
Tłusz
18,22 g
Węglo
15,52 g
Białk
28,12 g
Jest 340 kalorii w Soja (Twaróg) (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
1422 kJ
17%
340 kcal
Tłuszcze
18,22g
26%
Tłuszcz Nasycony
2,637g
13%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,025g
Tłuszcz Wielonienasycony
10,287g
Węglowodany
15,52g
6%
Cukier
3,6g
4%
Błonnik
0g
Białko
28,12g
56%
Sól
0,11g
2%
Cholesterol
0mg
Potas
448mg
22%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:08 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
151
1 miarka kuchenna
340
Podobne rodzaje Ser
Ser Provolone
Sera Cheddar lub Colby z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
Ser Cheddar
Ser Amerykański
Ser Colby Jack
Ser Szwajcarski
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser
Zobacz też
Twaróg
Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, 1% Tłuszczu, bez Dodatku Sodu)
Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 2% Tłuszczu)
Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 1% Tłuszczu)
Twaróg z Obniżoną Zawartością Tłuszczu (1-2% Tłuszczu)
Zobacz Więcej
Polska