Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Soja (Twaróg)
Soja (Twaróg)
Typowe porcje
100 gram
1 miarka kuchenna
Kal
151
Tłusz
8,1 g
Węglo
6,9 g
Białk
12,5 g
Jest 151 kalorii w Soja (Twaróg) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
632 kJ
8%
151 kcal
Tłuszcze
8,1g
12%
Tłuszcz Nasycony
1,172g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,789g
Tłuszcz Wielonienasycony
4,572g
Węglowodany
6,9g
3%
Cukier
1,6g
2%
Błonnik
0g
Białko
12,5g
25%
Sól
0,05g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
199mg
10%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:08 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
151
1 miarka kuchenna
340
Podobne rodzaje Ser
Sera Cheddar lub Colby z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
Ser Amerykański
Ser Provolone
Ser Cheddar
Ser Colby Jack
Ser Szwajcarski
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser
Zobacz też
Twaróg
Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, 1% Tłuszczu, bez Dodatku Sodu)
Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 2% Tłuszczu)
Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 1% Tłuszczu)
Twaróg z Obniżoną Zawartością Tłuszczu (1-2% Tłuszczu)
Zobacz Więcej
Polska