Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Ser Śmietankowy do Smarowania
Ser Śmietankowy do Smarowania
Typowe porcje
1 ilość (15 g)
1 łyżka stołowa
100 gram
Kal
290
Tłusz
21,23 g
Węglo
8,73 g
Białk
16,41 g
Jest 290 kalorii w Ser Śmietankowy do Smarowania (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
1213 kJ
15%
290 kcal
Tłuszcze
21,23g
30%
Tłuszcz Nasycony
13,327g
67%
Tłuszcz Jednonienasycony
6,219g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,624g
Węglowodany
8,73g
3%
Cukier
7,32g
8%
Błonnik
0g
Białko
16,41g
33%
Sól
3,36g
56%
Cholesterol
55mg
Potas
242mg
12%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 ilość
(15 g)
44
1 łyżka stołowa
44
100 gram
290
Podobne rodzaje Pasty
Margaryna
Majonez
Masło
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pasty
Podobne rodzaje Ser
Ser Colby Jack
Ser Szwajcarski
Sera Cheddar lub Colby z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
Ser Provolone
Ser Amerykański
Ser Cheddar
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser
Zobacz też
Ser Śmietankowy
Ser Camembert
Ser Mozzarella (Pełne Mleko)
Ser Havarti
Ser Gorgonzola
Zobacz Więcej
Polska