Sardela (w Oleju, po Odsączeniu, w Puszce)

Typowe porcje
Kal
210
Tłusz
9,71 g
Węglo
0 g
Białk
28,89 g
Jest 210 kalorii w Sardela (w Oleju, po Odsączeniu, w Puszce) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
879 kJ
11%
210 kcal
Tłuszcze
9,71g
14%
Tłuszcz Nasycony
2,203g
11%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,77g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,562g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
28,89g
58%
Sól
9,17g
153%
Cholesterol
85mg
Potas
544mg
27%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Ryba

Inna podobna żywność

Zobacz też