Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Sardela (w Oleju, po Odsączeniu, w Puszce)
Sardela (w Oleju, po Odsączeniu, w Puszce)
Typowe porcje
1 uncja, bez kości
1 puszka (57 g)
100 gram
Kal
60
Tłusz
2,75 g
Węglo
0 g
Białk
8,19 g
Jest 60 kalorii w Sardela (w Oleju, po Odsączeniu, w Puszce) (1 uncja, bez kości).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 uncja, bez kości
na porcje
% RWS*
Energia
249 kJ
3%
60 kcal
Tłuszcze
2,75g
4%
Tłuszcz Nasycony
0,625g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,069g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,726g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
8,19g
16%
Sól
2,6g
43%
Cholesterol
24mg
Potas
154mg
8%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 uncja, bez kości
60
1 puszka
(57 g)
94
100 gram
210
Podobne rodzaje Ryba
Tilapia (Ryba)
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Ryba z Grilla
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Ryba
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Inna podobna żywność
Sardela
Zobacz też
Biały Tuńczyk (Kawałki po Odsączeniu, w Wodzie, w Puszce)
Niskokaloryczny Tuńczyk (Kawałki po Odsączeniu, w Wodzie, w Puszce)
Tuńczyk w Puszce
Zupa Pomidorowa (w Puszce, Skondensowana)
Tuńczyk w Oleju (z Puszki)
Zobacz Więcej
Polska