Sardela (w Oleju, po Odsączeniu, w Puszce)

Typowe porcje
Kal
60
Tłusz
2,75 g
Węglo
0 g
Białk
8,19 g
Jest 60 kalorii w Sardela (w Oleju, po Odsączeniu, w Puszce) (1 uncja, bez kości).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 uncja, bez kości
na porcje
% RWS*
Energia
249 kJ
3%
60 kcal
Tłuszcze
2,75g
4%
Tłuszcz Nasycony
0,625g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,069g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,726g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
8,19g
16%
Sól
2,6g
43%
Cholesterol
24mg
Potas
154mg
8%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Ryba

Inna podobna żywność

Zobacz też