Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Sałatka z Tuńczyka z Serem
Sałatka z Tuńczyka z Serem
Typowe porcje
100 gram
1 ilość (156 g)
1 miarka kuchenna
Kal
339
Tłusz
22,96 g
Węglo
10,72 g
Białk
22,53 g
Jest 339 kalorii w Sałatka z Tuńczyka z Serem (1 ilość).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (156 g)
na porcje
% RWS*
Energia
1416 kJ
17%
339 kcal
Tłuszcze
22,96g
33%
Tłuszcz Nasycony
5,708g
29%
Tłuszcz Jednonienasycony
5,909g
Tłuszcz Wielonienasycony
10,008g
Węglowodany
10,72g
4%
Cukier
5,21g
6%
Błonnik
0,6g
Białko
22,53g
45%
Sól
1,95g
33%
Cholesterol
45mg
Potas
279mg
14%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
217
1 ilość
(156 g)
339
1 miarka kuchenna
451
Podobne rodzaje Sałatka z Tuńczyka
Sałatka z Tuńczyka z Jajkiem
Sałatka z Tuńczyka
Sałatka z Tuńczykiem
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sałatka z Tuńczyka
Podobne rodzaje Sałatki
Sałatka Jajeczna
Sałatka z Bukietem Warzyw
Sałatka Grecka
Sałatka Ziemniaczana
Mieszane Sałaty
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sałatki
Zobacz też
Pasta z Tuńczyka
Sałatka z Serem, Pomidorem i/lub Marchewkami
Sałatka z Makaronem i z Serem
Sałatka Krabowa
Sałatka Ziemniaczana w Stylu Niemieckim
Zobacz Więcej
Polska