Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Sałatka z Tuńczyka z Jajkiem
Sałatka z Tuńczyka z Jajkiem
Typowe porcje
100 gram
1 ilość (156 g)
1 miarka kuchenna
Kal
196
Tłusz
12,93 g
Węglo
6,26 g
Białk
13,71 g
Jest 196 kalorii w Sałatka z Tuńczyka z Jajkiem (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
820 kJ
10%
196 kcal
Tłuszcze
12,93g
18%
Tłuszcz Nasycony
2,191g
11%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,379g
Tłuszcz Wielonienasycony
6,525g
Węglowodany
6,26g
2%
Cukier
2,73g
3%
Błonnik
0,4g
Białko
13,71g
27%
Sól
0,91g
15%
Cholesterol
64mg
Potas
162mg
8%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Previous
Next
2
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
196
1 ilość
(156 g)
306
1 miarka kuchenna
408
Podobne rodzaje Sałatka z Tuńczyka
Sałatka z Tuńczykiem
Sałatka z Tuńczyka z Serem
Sałatka z Tuńczyka
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sałatka z Tuńczyka
Podobne rodzaje Sałatki
Mieszane Sałaty
Sałatka Grecka
Sałatka Jajeczna
Sałatka Ziemniaczana
Sałatka z Bukietem Warzyw
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sałatki
Zobacz też
Sałatka Krabowa
Kanapka z Sałatką z Tuńczyka
Sałatka z Kurczaka lub Indyka
Sałatka Ziemniaczana z Jajkiem
Sałatka z Kurczaka lub Indyka z Jajkiem
Zobacz Więcej
Polska