Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Sałatka z Tuńczyka z Serem
Sałatka z Tuńczyka z Serem
Typowe porcje
100 gram
1 ilość (156 g)
1 miarka kuchenna
Kal
451
Tłusz
30,62 g
Węglo
14,29 g
Białk
30,04 g
Jest 451 kalorii w Sałatka z Tuńczyka z Serem (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
1888 kJ
23%
451 kcal
Tłuszcze
30,62g
44%
Tłuszcz Nasycony
7,611g
38%
Tłuszcz Jednonienasycony
7,879g
Tłuszcz Wielonienasycony
13,343g
Węglowodany
14,29g
5%
Cukier
6,95g
8%
Błonnik
0,8g
Białko
30,04g
60%
Sól
2,6g
43%
Cholesterol
60mg
Potas
372mg
19%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
217
1 ilość
(156 g)
339
1 miarka kuchenna
451
Podobne rodzaje Sałatka z Tuńczyka
Sałatka z Tuńczyka z Jajkiem
Sałatka z Tuńczykiem
Sałatka z Tuńczyka
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sałatka z Tuńczyka
Podobne rodzaje Sałatki
Sałatka Grecka
Mieszane Sałaty
Sałatka Jajeczna
Sałatka z Bukietem Warzyw
Sałatka Ziemniaczana
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sałatki
Zobacz też
Pasta z Tuńczyka
Sałatka z Serem, Pomidorem i/lub Marchewkami
Sałatka z Makaronem i z Serem
Sałatka Krabowa
Sałatka Ziemniaczana w Stylu Niemieckim
Zobacz Więcej
Polska